健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

麦多馅饼家庭的做法

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  1.酵母粉用温水浸泡3分钟，放入面粉里，和成面团发酵备用

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  2.面团发酵一倍大时即可

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  3.鸡肉去筋膜、鱿鱼切小块，不用剁碎，放入调料腌制十分钟备用

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  4.另起一碗放入面粉15g左右，锅里放入色拉油烧至八成热（微微冒烟即可）将油倒入小碗的面粉中

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  5.快速搅拌均匀，没有疙瘩即可

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  6.面团擀成面片，倒入油酥涂抹均匀

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  7.面片从一端卷起

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  8.切成大小相等的段

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  9.两头捏紧，从上至下按成圆形饼胚

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  10.擀成剂子，放入馅料

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  11.像包包子一样包起并按压，沾上芝麻（为了增加口感，我加了芝麻，也可不要）

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  12.烤箱200度预热上下火烤35分钟直至表面金黄色即可

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  13.凉凉即可食用