土豆蒜苔炒肉的做法
健康功效
土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
土豆 | 蒜苔 |
瘦肉 | 盐 |
油 | 酱油 |
味精 |
土豆蒜苔炒肉的做法
1.备土豆,猪肉,蒜苔。
2.肉切片,土豆切丁,蒜苔切段。
3.切好的蒜苔加盐入味,置片刻。
4.热锅热油,放进猪肉炒匀。
5.再放进土豆丁加盐炒匀。
6.再放进腌过的蒜苔炒匀。
7.将蒜台和土豆炒熟,放点点清水烧开,调入味精即可出锅。
8.装盘上桌。
土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
土豆 | 蒜苔 |
瘦肉 | 盐 |
油 | 酱油 |
味精 |
1.备土豆,猪肉,蒜苔。
2.肉切片,土豆切丁,蒜苔切段。
3.切好的蒜苔加盐入味,置片刻。
4.热锅热油,放进猪肉炒匀。
5.再放进土豆丁加盐炒匀。
6.再放进腌过的蒜苔炒匀。
7.将蒜台和土豆炒熟,放点点清水烧开,调入味精即可出锅。
8.装盘上桌。
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