健康功效

玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

玉米胡萝卜浓汤的做法

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  1.准备玉米粒，最好是生的，甜糯均可，放入搅拌机

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  2.胡萝卜切碎后加入搅拌机中

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  3.搅打成汁

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  4.过滤盛出

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  5.倒入锅中

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  6.加热煮开

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  7.装碗

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  8.拉花，用牙签和淡奶油即可

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  9.OK