健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
洋葱:杀虫
蜂蜜:润肠

食材用料

大拌菜的做法

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  1.洋葱，紫甘蓝，随便切随便剁~不过为了美观我还是把它切成丝了。

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  2.素什锦是在超市买了，下水焯熟了跟切好的菜放一起~

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  3.起了点儿黄瓜丝，又加在刚刚的大拌菜里。（放点儿小番茄神马的更好）

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  4.把我所有的调料倒入大拌菜中（鲜柠檬揉汁，橄榄油，盐，糖，黑胡椒，蜂蜜）根据自己的口味调整用量~ 然后您就拌吧！拌啊拌啊就可以了~

小贴士

这些调料，尽可能都加入。我蜂蜜放得多是因为我比较嗜甜，而这次的柠檬又实在酸的吓人，所以只好平衡一下。