鸡蛋饺的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
猪肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡蛋 | 猪肉 |
葱 | 姜 |
酱油 | 花椒面 |
盐 |
鸡蛋饺的做法
1.将猪肉剁成肉泥。
2.肉末加入盐,酱油,葱,姜,花椒面,搅拌均匀。
3.鸡蛋磕破打入碗中,加入少许的盐搅拌2分钟待用。
4.锅中多放一些油,用勺子舀一勺蛋液入锅。
5.然后放入一些肉馅。
6.然后用铲子把蛋皮折起来,压住,使其定型,慢火煎至两面金黄即可。
7.这只是半成品,吃时即可以蒸熟,也可以加入蔬菜炖熟。
小贴士
◎煎炸的时候火候很重要,要用中小火。
◎也可以将肉馅炒熟,煎完后即可食用。
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