健康功效

番茄酱:抗癌防癌

食材用料

番茄肉片的做法

• 

  1.选里脊肉 切片 薄一些比较好 容易进味 易熟。

• 

  2.切葱备用

• 

  3.切好的肉片 放料酒 盐 少许葱片 淀粉备用

• 

  4.放了料酒 盐 少许葱片和淀粉的肉片拌均匀放置大约2分钟左右备用

• 

  5.取一勺番茄酱 多一些没关系 放少许水拌匀待用

• 

  6.锅放油 中火加热 油可以放宽一些放葱炒香 下肉

• 

  7.肉炒至发白熟透

• 

  8.肉炒熟 加入番茄酱 炒至番茄酱起泡 或番茄酱没有生西红柿味道就可以了

• 

  9.盛盘

• 

  10.展示1

• 

  11.配米饭食用

• 

  12.展示2

• 

  13.展示3