健康功效

罗汉果:利咽

食材用料

罗汉果甘草凉茶的做法

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  1.把一个罗汉果一分为二，掰碎。

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  2.锅中加水后，放入罗汉果和甘草片。

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  3.大火煮开之后转小火，略炖。

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  4.把炖好的凉茶倒出，可以趁热喝，也可以放凉之后引用。

小贴士

1、罗汉果本身已经很甜，所以不用再加糖。

2、煮好第一道凉茶后，原料可以再重复使用两次，不过每一次味道都会比前一次更淡，因此每次的加水量要递减。

3、最好现喝现煮，不要过夜。

4、煮罗汉果的时候，一定要把罗汉果掰碎，不然会大大降低药效的哦。