健康功效

蜂蜜:润肠

食材用料

奥尔良烤翅的做法

• 

  1.原料

• 

  2.鸡翅用叉子叉些孔，方便入味，洗净控水备用

• 

  3.烤料加少量水调匀，我淹了两斤，大概用了三十克，其实烤料的包装上就写着用多少，根据自行情况。

• 

  4.鸡翅倒进料汁里，再放切好的姜，切姜忘拍了，抓匀，淹四个小时以上

• 

  5.小碗里倒一点淹鸡翅的料汁，再加一点蜂蜜，两斤鸡翅一小勺就行，调匀

• 

  6.烤盘里铺好锡纸，再刷一层薄油，鸡翅摆好，刷上蜂蜜料汁

• 

  7.放进预热的烤箱，220度20分钟，烤到一半时候拿出来，鸡翅挨个翻面，再刷一层蜂蜜料汁，烤到结束就好了

• 

  8.烤好的鸡翅

• 

  9.装盘，再撒点熟芝麻点缀一下，完成

小贴士

我烤箱温度偏高，请大家按照自家烤箱的温度自行调节温度和时间