健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
山药:益肾固精

食材用料

番茄杏鲍菇山药片的做法

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  1.杏鲍菇洗净切片

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  2.西红柿去皮切块。

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  3.山药去皮切块

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  4.锅烧热，然后下杏鲍菇跟山药一起大火翻炒。炒至杏鲍菇变色。

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  5.下入番茄翻炒，此时可以加点盐使岀汁

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  6.炒的半熟之后，略加一点水，转小火咕嘟，烧至粘稠。之后凭自己的口味调味加咸盐鸡精。

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  7.成品出锅喽，味道很不错噢。