番茄杏鲍菇山药片的做法
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
山药:益肾固精
食材用料
杏鲍菇 | 番茄 |
山药 |
番茄杏鲍菇山药片的做法
1.杏鲍菇洗净切片
2.西红柿去皮切块。
3.山药去皮切块
4.锅烧热,然后下杏鲍菇跟山药一起大火翻炒。炒至杏鲍菇变色。
5.下入番茄翻炒,此时可以加点盐使岀汁
6.炒的半熟之后,略加一点水,转小火咕嘟,烧至粘稠。之后凭自己的口味调味加咸盐鸡精。
7.成品出锅喽,味道很不错噢。
杏鲍菇:低蛋白质
山药:益肾固精
杏鲍菇 | 番茄 |
山药 |
1.杏鲍菇洗净切片
2.西红柿去皮切块。
3.山药去皮切块
4.锅烧热,然后下杏鲍菇跟山药一起大火翻炒。炒至杏鲍菇变色。
5.下入番茄翻炒,此时可以加点盐使岀汁
6.炒的半熟之后,略加一点水,转小火咕嘟,烧至粘稠。之后凭自己的口味调味加咸盐鸡精。
7.成品出锅喽,味道很不错噢。
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