丝瓜炒花蛤的做法
健康功效
丝瓜:凉血
食材用料
丝瓜 | 花蛤 |
干辣椒 | 料酒 |
盐 | 鸡精 |
丝瓜炒花蛤的做法
1.材料:丝瓜、花蛤(已清洗)、干辣椒(已剪碎)
2.将丝瓜去皮清洗一下。
3.放在案板上切开,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入剪碎的干辣椒炝锅。
5.随后,合入已清洗的花蛤,加适量的料酒。
6.翻炒翻炒。
7.接着,合入切开的丝瓜翻炒翻炒至花蛤开口。
8.然后,加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味炒匀,即成。
11.出锅,装盘。
丝瓜:凉血
丝瓜 | 花蛤 |
干辣椒 | 料酒 |
盐 | 鸡精 |
1.材料:丝瓜、花蛤(已清洗)、干辣椒(已剪碎)
2.将丝瓜去皮清洗一下。
3.放在案板上切开,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入剪碎的干辣椒炝锅。
5.随后,合入已清洗的花蛤,加适量的料酒。
6.翻炒翻炒。
7.接着,合入切开的丝瓜翻炒翻炒至花蛤开口。
8.然后,加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味炒匀,即成。
11.出锅,装盘。
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