admin 菠萝咕咾肉球的做法
健康功效
菠萝:清热
番茄酱:抗癌防癌
食材用料
| 菠萝 | 猪肉末 |
| 青圆椒 | 红圆椒 |
| 洋葱 | 油 |
| 盐 | 糖 |
| 生抽 | 生粉 |
| 番茄酱 |
菠萝咕咾肉球的做法
1.把所有原料做初加工处理
2.把肉球放入油锅内炸至金黄
3.锅内热油，把番茄酱放入炒香，再放入适量的糖调味，跟着就可以放入炸好的肉球了
4.当肉球吸收了番茄的酱汁后，把洋葱与青红椒一起放入翻炒
5.把锅内的食材都翻炒均匀后，此时就可以把菠萝也放入一起翻炒均匀即可出锅喽~
菠萝:清热
番茄酱:抗癌防癌
| 菠萝 | 猪肉末 |
| 青圆椒 | 红圆椒 |
| 洋葱 | 油 |
| 盐 | 糖 |
| 生抽 | 生粉 |
| 番茄酱 |
1.把所有原料做初加工处理
2.把肉球放入油锅内炸至金黄
3.锅内热油，把番茄酱放入炒香，再放入适量的糖调味，跟着就可以放入炸好的肉球了
4.当肉球吸收了番茄的酱汁后，把洋葱与青红椒一起放入翻炒
5.把锅内的食材都翻炒均匀后，此时就可以把菠萝也放入一起翻炒均匀即可出锅喽~
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