酱香冬瓜的做法
健康功效
冬瓜:清热
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
食材用料
冬瓜 | 豆瓣酱 |
白糖 | 盐 |
鸡精 |
酱香冬瓜的做法
1.材料:冬瓜、豆瓣酱
2.将冬瓜去籽去皮清洗一下。
3.放在案板上切成块。
4.烧锅倒油烧热,下入切开的冬瓜翻炒翻炒。
5.随后,加适量的清水煮开。
6.接着,加适量的豆瓣酱。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味煮开。
11.然后,煮至汤汁浓稠、冬瓜熟软,即成。
12.出锅,装盘。
冬瓜:清热
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
冬瓜 | 豆瓣酱 |
白糖 | 盐 |
鸡精 |
1.材料:冬瓜、豆瓣酱
2.将冬瓜去籽去皮清洗一下。
3.放在案板上切成块。
4.烧锅倒油烧热,下入切开的冬瓜翻炒翻炒。
5.随后,加适量的清水煮开。
6.接着,加适量的豆瓣酱。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味煮开。
11.然后,煮至汤汁浓稠、冬瓜熟软,即成。
12.出锅,装盘。
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