羊尾笋炒青椒的做法
健康功效
青椒:抗癌防癌
食材用料
青椒 | 羊尾笋 |
盐 | 鸡精 |
羊尾笋炒青椒的做法
1.材料:青椒、羊尾笋(已抽去盐份)
2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切成丝,待用。
4.将羊尾笋撕成丝放在案板上切成段,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的青椒翻炒翻炒至断生。
6.接着,合入切好的羊尾笋翻炒一下。
7.然后,加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀,即成。
10.出锅,装盘。
青椒:抗癌防癌
青椒 | 羊尾笋 |
盐 | 鸡精 |
1.材料:青椒、羊尾笋(已抽去盐份)
2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切成丝,待用。
4.将羊尾笋撕成丝放在案板上切成段,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的青椒翻炒翻炒至断生。
6.接着,合入切好的羊尾笋翻炒一下。
7.然后,加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀,即成。
10.出锅,装盘。
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