凉拌蕨根粉的做法
健康功效
白糖:低蛋白质
食材用料
蕨根粉 | 炸花生米 |
葱末 | 香菜末 |
盐 | 白糖 |
生抽 | 味精 |
老陈醋 | 香油 |
凉拌蕨根粉的做法
1.容器放入适量水,等水开后放入蕨根粉,关火盖盖子浸泡。
2.碗里放入盐,醋,白糖,生抽,味精,香油,葱末拌匀。
3.蕨根粉泡到变软,用筷子能轻松夹断即可捞出,放香菜末,倒入碗汁。黄瓜丝忘记放了。
4.再放几粒炸熟的花生米,拌匀即可。
小贴士
如果放些小红椒粒或辣椒油味道更好,因为家人不吃辣,所以省略了。
白糖:低蛋白质
蕨根粉 | 炸花生米 |
葱末 | 香菜末 |
盐 | 白糖 |
生抽 | 味精 |
老陈醋 | 香油 |
1.容器放入适量水,等水开后放入蕨根粉,关火盖盖子浸泡。
2.碗里放入盐,醋,白糖,生抽,味精,香油,葱末拌匀。
3.蕨根粉泡到变软,用筷子能轻松夹断即可捞出,放香菜末,倒入碗汁。黄瓜丝忘记放了。
4.再放几粒炸熟的花生米,拌匀即可。
如果放些小红椒粒或辣椒油味道更好,因为家人不吃辣,所以省略了。
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