健康功效

莴笋:利尿
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

凉拌莴笋的做法

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  1.材料准备好。

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  2.将莴笋去皮，洗干净切成片。

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  3.将切好莴笋放入汤盘里，放入适量的盐、味精、芝麻油、花椒粉、辣椒粉。

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  4.用筷子搅拌均匀。就可以了。香脆可口的下饭菜就好了。