健康功效

红薯:宽肠通便
米饭:低蛋白质

食材用料

红薯炒饭的做法

• 

  1.材料准备好

• 

  2.将红薯去皮，切成小块或片。

• 

  3.炒锅里预热放适量的油，放入切好的红薯，翻炒几遍。

• 

  4.放入适量的盐，再次翻炒。

• 

  5.加入适量的水。

• 

  6.盖上锅盖，焖至5到8分钟。直到红薯熟了，就好了。

• 

  7.翻炒均匀，起锅盛入碗里。