红薯炒饭的做法
健康功效
红薯:宽肠通便
米饭:低蛋白质
食材用料
红薯 | 米饭 |
盐 |
红薯炒饭的做法
1.材料准备好
2.将红薯去皮,切成小块或片。
3.炒锅里预热放适量的油,放入切好的红薯,翻炒几遍。
4.放入适量的盐,再次翻炒。
5.加入适量的水。
6.盖上锅盖,焖至5到8分钟。直到红薯熟了,就好了。
7.翻炒均匀,起锅盛入碗里。
红薯:宽肠通便
米饭:低蛋白质
红薯 | 米饭 |
盐 |
1.材料准备好
2.将红薯去皮,切成小块或片。
3.炒锅里预热放适量的油,放入切好的红薯,翻炒几遍。
4.放入适量的盐,再次翻炒。
5.加入适量的水。
6.盖上锅盖,焖至5到8分钟。直到红薯熟了,就好了。
7.翻炒均匀,起锅盛入碗里。
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