健康功效

肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血
金针菇:低蛋白质
娃娃菜:清热

食材用料

大杂烩的做法

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  1.三人份大酱汤，中型砂锅一个。准备好所有材料。肥牛（一把）、蟹肉棒（4根）解冻；香菇（7个）提前泡开，切块；娃娃菜、金针菇洗净，金针菇切根；半个老豆腐，切片；大葱切片

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  2.砂锅放冷水（大半锅）烧开，放入三大勺大酱（自己调节口感），烧开（水不要放太多，大白菜会有水）

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  3.烧开后先放肥牛和蟹肉棒，然后是菇类；烧一会后放入娃娃菜和豆腐（喜欢豆腐嫩些的人可以再晚一些放），放入盐、辣椒粉、鸡精等调味料

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  4.东西都放齐了后中火煮一会至道娃娃菜软烂即可