绿豆百合粥的做法
健康功效
绿豆:清热
百合:低蛋白质
食材用料
绿豆 | 大米 |
百合 | 冰糖 |
绿豆百合粥的做法
1.称好所需材料
2.把绿豆和大米一起放进水里泡20分钟
3.绿豆和大米取出洗干净备用
4.锅中水烧开,放入绿豆、百合和大米煮30分钟,喜欢吃甜的,可放几粒冰糖
5.绿豆百合粥煮好了,很烂、浓稠
绿豆:清热
百合:低蛋白质
绿豆 | 大米 |
百合 | 冰糖 |
1.称好所需材料
2.把绿豆和大米一起放进水里泡20分钟
3.绿豆和大米取出洗干净备用
4.锅中水烧开,放入绿豆、百合和大米煮30分钟,喜欢吃甜的,可放几粒冰糖
5.绿豆百合粥煮好了,很烂、浓稠
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