南瓜手擀面的做法
健康功效
南瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
食材用料
南瓜 | 鸡蛋 |
高筋面粉 | 盐 |
南瓜手擀面的做法
1.南瓜切颗,洗干净。
2.加少量水,打成南瓜蓉。
3.按顺序,鸡蛋,南瓜,面粉,盐,放入面包机,或者用手揉成面团。
4.揉成光滑面团,静止20分钟。
5.擀成长方形薄片,1mm厚。
6.叠起,切条。
7.裹上一层高粉,抖开。
小贴士
切面前,撒上大量高粉,防粘。
南瓜:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
南瓜 | 鸡蛋 |
高筋面粉 | 盐 |
1.南瓜切颗,洗干净。
2.加少量水,打成南瓜蓉。
3.按顺序,鸡蛋,南瓜,面粉,盐,放入面包机,或者用手揉成面团。
4.揉成光滑面团,静止20分钟。
5.擀成长方形薄片,1mm厚。
6.叠起,切条。
7.裹上一层高粉,抖开。
切面前,撒上大量高粉,防粘。
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