健康功效

丝瓜:凉血
海虾:补肾填精
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

紫菜丝瓜汤的做法

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  1.丝瓜去皮切滚刀块入淡盐水略泡。

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  2.锅中放油，入蒜爆香，加放丝瓜略炒。

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  3.加入适量水、海虾、盐。

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  4.煮沸后加入免洗紫菜。

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  5.当丝瓜熟软时，关火，加入胡椒粉。

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  6.芝麻油调味出锅。

小贴士

丝瓜切好后放盐水中可不变色。