紫菜丝瓜汤的做法
健康功效
丝瓜:凉血
海虾:补肾填精
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
丝瓜 | 海虾 |
紫菜 | 蒜 |
盐 | 胡椒粉 |
芝麻油 |
紫菜丝瓜汤的做法
1.丝瓜去皮切滚刀块入淡盐水略泡。
2.锅中放油,入蒜爆香,加放丝瓜略炒。
3.加入适量水、海虾、盐。
4.煮沸后加入免洗紫菜。
5.当丝瓜熟软时,关火,加入胡椒粉。
6.芝麻油调味出锅。
小贴士
丝瓜切好后放盐水中可不变色。
丝瓜:凉血
海虾:补肾填精
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
丝瓜 | 海虾 |
紫菜 | 蒜 |
盐 | 胡椒粉 |
芝麻油 |
1.丝瓜去皮切滚刀块入淡盐水略泡。
2.锅中放油,入蒜爆香,加放丝瓜略炒。
3.加入适量水、海虾、盐。
4.煮沸后加入免洗紫菜。
5.当丝瓜熟软时,关火,加入胡椒粉。
6.芝麻油调味出锅。
丝瓜切好后放盐水中可不变色。
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