健康功效

西红柿:生津止渴
鸡蛋:润燥

食材用料

西红柿炒鸡蛋的做法

• 

  1.西红柿切块

• 

  2.鸡蛋两个打碗里，打散

• 

  3.葱切碎

• 

  4.锅烧热，多放点油，让锅都均匀地沾上油

• 

  5.倒入打散的鸡蛋

• 

  6.翻过来再煎

• 

  7.关火用锅铲切碎

• 

  8.锅不用洗，也不用再放油，直接下葱花

• 

  9.倒入西红柿

• 

  10.加盐

• 

  11.加鸡蛋

• 

  12.加入鸡精和太太乐蔬之鲜

• 

  13.翻炒一分钟就可以起锅了

• 

  14.烤箱烤的馒头加西红柿炒蛋，哥哥的午餐