健康功效

石榴:生津止渴

食材用料

石榴汁的做法

• 

  1.石榴切去两头的皮。

• 

  2.用刀在两边划两刀，用手一掰就开了。

• 

  3.一粒粒的把石榴籽剥出来。

• 

  4.将石榴籽放入搅拌杯中，倒入水，刚刚淹没石榴籽即可。（因为料理杯不大，我分三次榨的，以免溢出。）

• 

  5.用料理棒开始搅拌。（也可用搅拌机打）

• 

  6.打好的汁用漏网过滤下即可。