茶油猪蹄的做法
健康功效
猪蹄:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪蹄 | 茶油 |
姜 | 盐 |
酱油 |
茶油猪蹄的做法
1.备猪蹄一个清理干净。
2.斩件,放进开水里过开。
3.再冲冷水清洗后沥水。
4.备茶油。
5.倒进热锅里烧开。
6.再放进姜片炒香。
7.倒进猪蹄炒匀,淋上酱油。
8.再放点盐入味。
9.炒匀装碗里。
10.放进电压锅里。
11.调至猪蹄档高压即可。
12.茶油猪蹄即成。
猪蹄:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
猪蹄 | 茶油 |
姜 | 盐 |
酱油 |
1.备猪蹄一个清理干净。
2.斩件,放进开水里过开。
3.再冲冷水清洗后沥水。
4.备茶油。
5.倒进热锅里烧开。
6.再放进姜片炒香。
7.倒进猪蹄炒匀,淋上酱油。
8.再放点盐入味。
9.炒匀装碗里。
10.放进电压锅里。
11.调至猪蹄档高压即可。
12.茶油猪蹄即成。
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