健康功效

猪蹄:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茶油猪蹄的做法

• 

  1.备猪蹄一个清理干净。

• 

  2.斩件，放进开水里过开。

• 

  3.再冲冷水清洗后沥水。

• 

  4.备茶油。

• 

  5.倒进热锅里烧开。

• 

  6.再放进姜片炒香。

• 

  7.倒进猪蹄炒匀，淋上酱油。

• 

  8.再放点盐入味。

• 

  9.炒匀装碗里。

• 

  10.放进电压锅里。

• 

  11.调至猪蹄档高压即可。

• 

  12.茶油猪蹄即成。