admin 罗汉果薏米瘦肉汤的做法
健康功效
罗汉果:利咽
赤小豆:补血、护齿、保护骨骼
薏米:护齿、保护骨骼
食材用料
| 瘦肉 | 罗汉果 |
| 赤小豆 | 薏米 |
| 新会陈皮 | 姜片 |
| 盐 |
罗汉果薏米瘦肉汤的做法
1.瘦肉切厚片，切姜两至三片；
2.罗汉果，赤小豆，薏米和陈皮稍为清洗一下沥干；
3.锅中注入适量水，瘦肉和姜片冷水下锅，煮开后撇掉浮沫；
4.倒入2中备好的食材；大火煮开5分钟，然后转小火煲约1.5个小时；
5.食用前可加少许盐，不加亦可！
小贴士
罗汉果比较清甜，所以不下盐亦可，特别是一岁内的小朋友喝，就不要加盐了！！
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