admin 南瓜馒头的做法
健康功效
南瓜:低蛋白质
食材用料
| 面粉 | 南瓜 |
| 酵母 |
南瓜馒头的做法
1.南瓜洗净切块，上蒸锅蒸熟
2.蒸好的南瓜，去皮，留泥
3.南瓜泥凉到不烫手时加酵母，搅匀
4.加入面粉，面粉分次加，和着很粘手就再加
5.揉成团，醒发至两倍大
6.面发好后，再揉成小团，醒发十几分钟
7.锅里加水，上锅蒸，开锅上气后二十五分钟
8.完成，香香甜甜的
南瓜:低蛋白质
| 面粉 | 南瓜 |
| 酵母 |
1.南瓜洗净切块，上蒸锅蒸熟
2.蒸好的南瓜，去皮，留泥
3.南瓜泥凉到不烫手时加酵母，搅匀
4.加入面粉，面粉分次加，和着很粘手就再加
5.揉成团，醒发至两倍大
6.面发好后，再揉成小团，醒发十几分钟
7.锅里加水，上锅蒸，开锅上气后二十五分钟
8.完成，香香甜甜的
0条评论