健康功效

排骨:润燥
白糖:低蛋白质

食材用料

梅豆炒排骨的做法

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  1.材料：梅豆、排骨（已煮熟）、蒜片

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  2.将梅豆摘洗干净，捞出待用。

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  3.烧锅倒油烧热，下入蒜片炝锅。

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  4.接着，下入已煮熟的排骨，加适量的料酒。

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  5.加适量的生抽。

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  6.翻炒翻炒。

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  7.然后，合入清洗好的梅豆翻炒翻炒至熟。

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  8.最后，加适量的蚝油。

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  9.加适量的白糖。

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  10.加适量的盐。

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  11.调味炒匀，即成。

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  12.出锅，装盘。