梅豆炒排骨的做法
健康功效
排骨:润燥
白糖:低蛋白质
食材用料
梅豆 | 排骨 |
蒜片 | 料酒 |
生抽 | 蚝油 |
白糖 | 盐 |
梅豆炒排骨的做法
1.材料:梅豆、排骨(已煮熟)、蒜片
2.将梅豆摘洗干净,捞出待用。
3.烧锅倒油烧热,下入蒜片炝锅。
4.接着,下入已煮熟的排骨,加适量的料酒。
5.加适量的生抽。
6.翻炒翻炒。
7.然后,合入清洗好的梅豆翻炒翻炒至熟。
8.最后,加适量的蚝油。
9.加适量的白糖。
10.加适量的盐。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
排骨:润燥
白糖:低蛋白质
梅豆 | 排骨 |
蒜片 | 料酒 |
生抽 | 蚝油 |
白糖 | 盐 |
1.材料:梅豆、排骨(已煮熟)、蒜片
2.将梅豆摘洗干净,捞出待用。
3.烧锅倒油烧热,下入蒜片炝锅。
4.接着,下入已煮熟的排骨,加适量的料酒。
5.加适量的生抽。
6.翻炒翻炒。
7.然后,合入清洗好的梅豆翻炒翻炒至熟。
8.最后,加适量的蚝油。
9.加适量的白糖。
10.加适量的盐。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
0条评论