健康功效

土豆:和胃

食材用料

奶香土豆泥的做法

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  1.准备材料。

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  2.土豆洗净，放入电压力锅内，加水适量，选择“豆、蹄筋”煮熟。

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  3.冰糖研磨成粉，巴旦木去皮。

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  4.捣碎备用。

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  5.煮熟的土豆晾到不烫手，去皮，

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  6.放入保鲜袋，压、擀，成泥状。

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  7.处理好的土豆泥放入大碗内，用勺子再压几遍。

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  8.根据个人口味，放入冰糖粉适量。

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  9.倒入适量牛奶搅拌均匀，

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  10.再放适量淡奶油，搅匀，稀稠可以根据自己喜好。

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  11.完全拌匀后，

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  12.装入裱花带。

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  13.挤出花型，

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  14.撒上巴旦木碎粒点缀。