健康功效

虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜蓉粉丝蒸虾的做法

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  1.用鸡骨剪剪去虾头、虾尾和虾脚。

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  2.背部开一刀令虾头部分一分为二。

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  3.将蒜切蓉，葱姜切粒，并用快速加热的油炝香。

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  4.粉丝剪短，加生抽：10g、老抽：5g调个色。

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  5.将虾和粉丝摆入碟中，铺上蒜蓉、葱粒、姜粒，再加入2g盐、3g鸡粉、3g老抽、5g料酒、0.3g胡椒粉、20g油拌匀。

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  6.将摆好的粉丝、虾，放入蒸锅中蒸五分钟至熟，

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  7.拿出放进葱花撒上热油即可。

小贴士

粉丝在调料时应适当加入清水.