健康功效

排骨:润燥
四季豆:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

四季豆烧排骨的做法

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  1.排骨切成段，在沸水中灼一下，捞出。

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  2.锅里放入适量的色拉油，在油加温的同时，就先放入八角等香料，油温达到8成热的时候，再放入豆瓣酱、姜片。炒香之后，就放人排骨一起炒。

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  3.排骨煸炒之后，加入适量的生抽。加入清水以没过排骨为好。水开之后，调到小火，加盖焖烧10分钟。

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  4.当排骨肉软之后，加入四季豆段，在闷烧5分钟。

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  5.当水收干之后，一份香喷喷的菜就做好了！