健康功效

鸡蛋:润燥
蜂蜜:润肠

食材用料

鲷鱼烧的做法

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  1.鸡蛋敲入碗中

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  2.鸡蛋内加入砂糖

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  3.用打蛋器打散

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  4.蛋液里加入牛奶、蜂蜜、橄榄油

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  5.再次搅拌均匀

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  6.倒入过筛好的面粉和泡打粉

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  7.用刮刀切拌成无颗粒的面糊

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  8.模具放煤气灶上，用刷子刷上植物油防沾

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  9.先舀一些面糊放在鱼头鱼身的部位，让其稍稍凝固。

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  10.放一小块红豆沙，不可放太多。

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  11.然后再浇上一层面糊，关上盖子，来回翻模具，避免一面焦糊，待两面都变成焦黄色，就可以出炉了。