时蔬培根焗饭的做法
健康功效
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
洋葱:杀虫
食材用料
培根 | 熟米饭 |
牛奶 | 低筋粉 |
马苏里拉奶酪 | 蘑菇 |
西兰花 | 洋葱 |
淡奶油 | 黄油 |
盐 | 黑胡椒粉 |
时蔬培根焗饭的做法
1.1、 准备食材,洋葱切末,培根切碎,蘑菇撕小朵,西兰花焯水备
2.2黄油入锅融化,加洋葱末、培根焙
3.3、 加低粉、淡奶油和牛奶煮至浓
4.放入蘑菇和西兰花略翻炒,加入黑胡椒粉和盐调味;
5.加入米饭炒匀, 另取一可用于烤箱的容器,将以上材料铺入容器内,表面撒适量马苏里拉奶酪,入hauswirt烤箱200度烘焙,待表面奶酪完全融化即可,时间约20分
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