甜橙胡萝卜酸奶的做法
健康功效
胡萝卜:清热解毒
酸奶:低蛋白质
食材用料
甜橙 | 胡萝卜 |
酸奶 |
甜橙胡萝卜酸奶的做法
1.食材准备好,甜橙清洗干净;胡萝卜洗净削皮;
2.将甜橙皮去掉后和胡萝卜一起切块;
3.将甜橙块和胡萝卜块放入料理机里面;
4.加入酸奶;
5.启动搅拌功能,打碎即可。
小贴士
现在正是甜橙上市的季节,它含有丰富的VC,汁水很多很甜,所以这个饮品可以不加任何甜味的调料,如果想喝稀一点的可加些水,不喜欢酸奶的可直接水打即可;
胡萝卜:清热解毒
酸奶:低蛋白质
甜橙 | 胡萝卜 |
酸奶 |
1.食材准备好,甜橙清洗干净;胡萝卜洗净削皮;
2.将甜橙皮去掉后和胡萝卜一起切块;
3.将甜橙块和胡萝卜块放入料理机里面;
4.加入酸奶;
5.启动搅拌功能,打碎即可。
现在正是甜橙上市的季节,它含有丰富的VC,汁水很多很甜,所以这个饮品可以不加任何甜味的调料,如果想喝稀一点的可加些水,不喜欢酸奶的可直接水打即可;
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