健康功效

胡萝卜:清热解毒
酸奶:低蛋白质

食材用料

甜橙胡萝卜酸奶的做法

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  1.食材准备好，甜橙清洗干净；胡萝卜洗净削皮；

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  2.将甜橙皮去掉后和胡萝卜一起切块；

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  3.将甜橙块和胡萝卜块放入料理机里面；

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  4.加入酸奶；

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  5.启动搅拌功能，打碎即可。

小贴士

现在正是甜橙上市的季节，它含有丰富的VC，汁水很多很甜，所以这个饮品可以不加任何甜味的调料，如果想喝稀一点的可加些水，不喜欢酸奶的可直接水打即可；