健康功效

豆浆:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

白糖豆浆粥的做法

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  1.大米淘洗干净后泡发一会。（也可前一晚泡上）

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  2.把泡好的大米放入煮锅里，加入适量水煮沸后改小火熬粥。

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  3.熬粥时每隔5分钟搅动下，这样熬出来的粥才浓稠香润。

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  4.准备一碗豆浆。

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  5.粥熬好后，倒入豆浆煮沸后再煮两三分钟。

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  6.放入适量白糖搅拌均匀后即可关火食用。

小贴士

1、大米可提前一晚泡发，泡透的大米可以节省熬粥的时间，我也是前一晚泡的米，熬这小锅粥只用了20多分钟。
2、熬粥时要经常搅动，这样熬出来的粥才浓稠润口。
3、白糖的用量按个人的喜好放入。