生菜叶摊鸡蛋的做法
健康功效
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡蛋 | 生菜叶 |
食用油 | 盐 |
料酒 | 生抽 |
胡椒粉 |
生菜叶摊鸡蛋的做法
1.生菜叶放水里洗净并控干水分。
2.洗好的生菜叶切成细丝。
3.鸡蛋三个打碗里搅匀。
4.放入切好的生菜叶。
5.调入适量盐、少许料酒、生抽和胡椒粉搅拌均匀。
6.炒锅上火,倒入食用油烧热,下鸡蛋液两面煎熟即可。
鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋 | 生菜叶 |
食用油 | 盐 |
料酒 | 生抽 |
胡椒粉 |
1.生菜叶放水里洗净并控干水分。
2.洗好的生菜叶切成细丝。
3.鸡蛋三个打碗里搅匀。
4.放入切好的生菜叶。
5.调入适量盐、少许料酒、生抽和胡椒粉搅拌均匀。
6.炒锅上火,倒入食用油烧热,下鸡蛋液两面煎熟即可。
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