腊肉火腿饭团的做法
健康功效
腊肉:保护神经系统
火腿:保护神经系统
豆角:低蛋白质
食材用料
腊肉 | 火腿 |
糯米饭 | 豆角 |
咖喱粉 | 盐 |
油 | 生抽 |
腊肉火腿饭团的做法
1.糯米先蒸成糯米饭待用。
2.火腿肠,腊肉,豆角。
3.烧油,放进豆角加盐炒匀。
4.再放进腊肉和火腿炒片刻。
5.淋上生抽将豆角炒熟。
6.将炒好的火腿腊肉放进蒸好的糯米饭里。
7.加咖喱粉拌匀。
8.捏成饭团即成。
9.做好的手抓饭。
腊肉:保护神经系统
火腿:保护神经系统
豆角:低蛋白质
腊肉 | 火腿 |
糯米饭 | 豆角 |
咖喱粉 | 盐 |
油 | 生抽 |
1.糯米先蒸成糯米饭待用。
2.火腿肠,腊肉,豆角。
3.烧油,放进豆角加盐炒匀。
4.再放进腊肉和火腿炒片刻。
5.淋上生抽将豆角炒熟。
6.将炒好的火腿腊肉放进蒸好的糯米饭里。
7.加咖喱粉拌匀。
8.捏成饭团即成。
9.做好的手抓饭。
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