健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
芝麻:祛风
花生:润肠

食材用料

芝麻黑豆浆的做法

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  1.黑豆、花生米各洗净后，用水浸泡一夜。

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  2.黑芝麻洗净待用。

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  3.全部放入（包括泡黑豆的水）豆浆机中, 倒入清水。

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  4.加盖，通电，启动“五谷豆浆”键。

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  5.过滤出豆浆，加糖调用。

小贴士

1夏天时，水泡黑豆要放冰箱。
2豆渣，我用去做了饼干和面包。