admin 芝麻黑豆浆的做法
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 黑豆 | 花生米 |
| 黑芝麻 |
芝麻黑豆浆的做法
1.黑豆洗净后浸泡4个小时
2.花生米洗净后浸泡1~2个小时
3.黑芝麻洗净待用，将泡好的材料放入豆浆机中,倒入清水,
4.启动豆浆程序煮成黑豆浆即可.
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
| 黑豆 | 花生米 |
| 黑芝麻 |
1.黑豆洗净后浸泡4个小时
2.花生米洗净后浸泡1~2个小时
3.黑芝麻洗净待用，将泡好的材料放入豆浆机中,倒入清水,
4.启动豆浆程序煮成黑豆浆即可.
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