健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牛肉萝卜汤的做法

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  1.萝卜洗净，切出250g左右的萝卜，先分成四份后切成片。

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  2.大蒜拍扁剁碎。

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  3.牛肉洗净，用厨房用纸拭去水后切成薄片。

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  4.锅中倒入植物油，中火烧热放入大蒜炒香后将牛肉放入锅中炒至变色，倒入700-800ml水(大概三小碗的量)，水开后撇去浮沫，放入萝卜，加盐、胡椒粉、酱油和牛肉粉调味，再煮10-15分钟，即可出锅。