健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯玫瑰花馒头的做法

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  1.材料：紫薯 低筋面粉 温水 酵母 糖

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  2.紫薯洗净，放入锅里隔水蒸熟

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  3.紫薯冷却后，去皮，搅拌成泥

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  4.酵母用温水融化，倒入面粉中，加入紫薯泥

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  5.按上“面包”键，让电饭煲运作

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  6.和好面之后，让它发酵到原来的1.5倍

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  7.压出圆片，越薄越好。将5片面片叠着放，用筷子在面片中央垂直压出一条中心线

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  8.卷起来后，按着中间线轻轻一切

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  9.最后隔水蒸10分钟即可