健康功效

西芹:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

食材用料

三色炒百合的做法

• 

  1.准备好食材

• 

  2.胡萝卜洗净切片，用开水焯一下捞出

• 

  3.西芹去粗丝，洗净切片，用开水焯一下捞出

• 

  4.锅里油热，放入胡萝卜，西芹煸炒

• 

  5.加入百合煸2分钟

• 

  6.加盐煸匀即可。

小贴士

1、百合很容易熟，稍微煸炒一会儿即可。

2、调料尽量少，保持原汁原味的好。