健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼
花生:润肠
红枣:补脾胃、益气血

食材用料

花生黄豆红枣汤的做法

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  1.黄豆洗净，用水浸泡一夜；花生仁洗净，用清水浸泡2个小时。

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  2.红枣清洗干净（红枣的缝隙很不容易清洗，用小刷子很容易刷净）

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  3.把花生仁、黄豆、红枣，一起放入煮锅。

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  4.加入清水置火上，大火烧沸。

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  5.中小火煮至软烂，放入冰糖，桂花。

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  6.煮至冰糖融化即可。

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  7.黄豆和花生粉粉的，还带着丝丝香甜。