健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

风鲜菇竹笋炊饭的做法

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  1.将竹笋菇类切成约0.5公分的小丁。红萝卜切成更小的丁。

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  2.米洗净，把米和切好的材料(毛豆除外)都丢进电锅，加入酱油和水。(水分-含酱油和水，要比平常煮饭稍微少一点，如平常煮2.5杯米用3杯水，现在就减至2.5杯)

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  3.依照平常煮白饭那样，按下电锅的开关。

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  4.将毛豆放入加盐的滚水烫熟，待炊饭煮好加入一起拌匀。