健康功效

豆腐:润燥
金针菇:低蛋白质

食材用料

金针菇肉丸炖豆腐的做法

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  1.将豆腐切块，金针菇洗净，肉糜加少量生抽、盐及生粉揉匀，放一旁备用。

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  2.锅内放油，小火煎下豆腐，煎至豆腐表皮呈金黄色即可。

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  3.放入金针菇翻炒均匀，倒少量生抽调味。

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  4.加水，满过豆腐和金针菇。

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  5.水烧开后，将肉糜捻成丸子状，下锅。

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  6.到肉丸煮熟后，加少量盐调味，即可出锅。