健康功效

南瓜:低蛋白质
百合:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血

食材用料

南瓜百合汤的做法

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  1.材料图。百合处理干净。

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  2.南瓜去皮切成方块

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  3.锅中烧开水，放入南瓜

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  4.南瓜七八成熟时，加入清洗干净的红枣

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  5.出锅前五分钟，放入百合

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  6.再根据个人口味，调入适量冰糖，煮至百合熟，冰糖融化即可。