南瓜百合汤的做法
健康功效
南瓜:低蛋白质
百合:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血
食材用料
南瓜 | 百合 |
红枣 | 冰糖 |
南瓜百合汤的做法
1.材料图。百合处理干净。
2.南瓜去皮切成方块
3.锅中烧开水,放入南瓜
4.南瓜七八成熟时,加入清洗干净的红枣
5.出锅前五分钟,放入百合
6.再根据个人口味,调入适量冰糖,煮至百合熟,冰糖融化即可。
南瓜:低蛋白质
百合:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血
南瓜 | 百合 |
红枣 | 冰糖 |
1.材料图。百合处理干净。
2.南瓜去皮切成方块
3.锅中烧开水,放入南瓜
4.南瓜七八成熟时,加入清洗干净的红枣
5.出锅前五分钟,放入百合
6.再根据个人口味,调入适量冰糖,煮至百合熟,冰糖融化即可。
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